CONOCÉ FORTI
Practicamos para que el músculo se fortalezca,
para entrenar la memoria muscular y para después,
sofisticar el movimiento.
Fortalecer, alargar y esculpir.
Entrenamiento de fuerza, control corporal y presencia basado en principios de la danza y la gimnasia deportiva.
Para fortalecer, alargar y esculpir el cuerpo.
Sin elementos, sin impacto.
Sin pesas.
Sin impacto.
Sin elementos.
Ordenamos el cuerpo, aprendemos a disociarlo, trabajamos el tono y la movilidad para así fortalecerlo y desarrollar la fuerza.
Un cuerpo fuerte.
En FORTI entrenamos la fuerza generando resistencia con el propio cuerpo.
Según el programa, podemos acercarnos al fallo muscular y estimular el desarrollo de masa muscular, sin ser la hipertrofia el objetivo principal.
Estructura progresiva.
El entrenamiento se organiza en una estructura progresiva por niveles, aumentando gradualmente la demanda física y técnica: reconectar y construir; integrar y coordinar; dominar y expresar.
Un cuerpo que puede.
En FORTI creemos que un cuerpo fuerte es un cuerpo hábil y ordenado. Un cuerpo que puede sostenerse solo.
UN CUERPO QUE PUEDE.
Yo estoy acá para ayudarte a construirlo.